वीडियो विवरण

#हॉट योगा स्टूडियो। मैं एक पर्सनल ट्रेनर हूँ जो एक अपार्टमेंट के कमरे में प्राइवेट हॉट योगा क्लास चलाती हूँ। योग एक कल्याण अभ्यास है जो शरीर और मन को सामंजस्य में लाने के लिए सांस लेने की तकनीक, मुद्राओं और ध्यान को जोड़ता है। योग के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, हमारी क्लास गर्म और उमस भरे कमरे में पसीने से भरी कक्षाओं के लिए जानी जाती है। आज के ग्राहक मिस्टर Kobayashi हैं, जो ट्रायल कोर्स के लिए आए हैं—एक सुव्यवस्थित युवती जिसका शरीर भरा हुआ है। कमरे का तापमान 30 डिग्री पर सेट होने के साथ ही हम 'ट्री पोज़' से शुरुआत करते हैं; अपने हाथों को सिर के ऊपर क्रॉस करके खड़े हों और अपने पैरों के तलवों को अपनी जांघों के अंदरूनी हिस्से से छुएं। उनके बड़े और आकर्षक स्तन हैं, और सफेद पीटा ब्रेड के माध्यम से उनकी पैंटी देखी जा सकती है। अंज़ा पोज़ (Anza pose), मैट पर पालथी मारकर बैठें, अपनी उंगलियों को गोल करें और ध्यान करने के लिए उन्हें अपने घुटनों पर रखें। पसीना धीरे-धीरे निकल रहा था और उनके सीने की दरार से नीचे बह रहा था। वन-लेग्ड पोज़ (एक पैर वाली मुद्रा), एक उच्च कठिनाई वाली मुद्रा जिसमें आप अपने हाथों से अपने पैर के अंगूठे पकड़ते हैं और उन्हें ऊपर उठाते हैं। मिस्टर Kobayashi का शरीर कोमल है, और उनके पैर इतने फैले हुए हैं कि मुझे लगता है कि मैं किसी भी क्षण उन्हें छू सकती हूँ। बो पोज (Bow Pose), पेट के बल लेट जाएं, अपने हाथों से अपने पैरों को पकड़ें और अपने धड़ को धनुष की तरह मोड़ें। पीटा ब्रेड का निवाला।