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Sachiko, une femme mariée vivant dans un complexe résidentiel, souffre d'une absence de rapports sexuels avec son mari. Alors qu'elle se masturbe dans la tristesse, elle lève soudainement les yeux et croise le regard de Nakata, un voisin d'âge mûr qui l'espionnait par la fenêtre. Rassurée par la personnalité sincère de Nakata qui est venu s'excuser plus tard, elle commence à apprendre de lui, un aspirant instructeur de yoga, des « poses utiles pour les nuits de couple ». Tous deux, qui n'auraient jamais dû se rencontrer, entament une relation passionnée et transpirante après avoir été témoins de cette masturbation.