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L'ancien directeur du club de natation, Hatanaka, et son élève Makoto se sont rencontrés lors des activités du club à l'école. Makoto, qui vénérait Hatanaka comme un leader bien qu'il ait été renvoyé pour motif disciplinaire il y a six mois, s'est précipité chez lui pour lui demander conseil. Cependant, les conseils d'Hatanaka, qui a mené une vie de débauche, ont pris une direction déviante... Hatanaka répète un acte obscène appelé "entraînement" devant un corps vigoureux et bien entraîné, mais Makoto accepte volontiers cette action et fait éclore son talent de masochiste.