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物語は、巨乳の瑞穂ちゃん（Mizuho-chan）とたくましい体格のヒロ君（Hiro-kun）という若いカップルから始まります。ある夜、ヒロは瑞穂に体型維持のために水泳をしてみるよう勧めます。瑞穂は泳ぎが苦手なため、彼は自分が働いているプールで仕事の後にコーチ役を買って出ます。しかし、瑞穂の新しいトレーニング計画は予想以上にエキサイティングなものに…。一方、拓也君（Takuya-kun）は、ドジだけど美しい隣人のさやかちゃん（Sayaka-chan）との間で際どい状況に陥ってしまいます…。各エピソードでは、水や濡れた体、そして露出度の高い水着（mizugi）を駆使したカップルたちの様々な性的な駆け引きが描かれます。